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4 conseils pour optimiser sa liste de courses

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Astuce n°1 : Ecrire sa liste de courses en pensant par catégorie de produits Conserves, produits frais, épicerie salée ou sucrée, fruits et légumes, pour être sûr de ne rien oublier, pensez à chaque catégorie de produits et à ce que vous voulez consommer au moment de...

Faire du sport chez soi : c’est possible !

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Faire de l’activité physique augmente notre immunité donc nous permet de lutter efficacement contre les virus. Que vous soyez à l’intérieur ou par chance dans votre jardin, prenez 30 min au quotidien pour vous activer !   1 : étirements (5 min) N’omettez rien,...

Les madeleines vegan par Manuela Diaz-Ortiz 🌿

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Cette madeleine, pleine de réminiscences proustiennes, s’apprécie à tout moment, en encas, au petit-déjeuner, au goûter. Elle peut bonifier un dessert : crème, yaourt, glace (végétales, bien entendu), salade de fruits…   Pour 15 madeleines environ : 100g de...

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