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Bien manger, c’est aussi mieux travailler ! On l’entend bien souvent : l’alimentation, c’est la santé ! En effet, ce que nous mangeons a une incidence directe sur notre corps et notre cerveau, qui ne doit pas être ignorée. Chaque individu a ses propres besoin...
Faire du sport chez soi : c’est possible !

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Faire du sport chez soi : c’est possible ! Faire de l’activité physique augmente notre immunité donc nous permet de lutter efficacement contre les virus. Que vous soyez à l’intérieur ou par chance dans votre jardin, prenez 30 min au quotidien pour vous activer !...